巍峨的雪山，虔诚的教徒，还是珍稀动物？
本期
我们带您走近尼泊尔
尼泊尔位于喜马拉雅山南麓
是多语言、多民族、多宗教的南亚内陆国家
首都为加德满都
变化中的尼泊尔
13世纪初马拉王朝兴起
1768年沙阿王朝崛起并统一全国
1846年拉纳家族获得军政大权并世袭首相
1950年特里布文国王恢复王权
实行君主立宪制
1960年马亨德拉国王取缔政党
1962年实行无党派评议会制
1990年尼泊尔爆发大规模“人民运动”
比兰德拉国王恢复君主立宪制
2006年第二次“人民运动”爆发
推翻国王统治
2008年
尼泊尔举行制宪会议选举
宣布成立尼泊尔联邦民主共和国
尼泊尔国旗是全世界唯一的
非矩形国旗
由两个三角形组成
2015年9月
尼泊尔颁布新宪法
确定尼泊尔为联邦民主共和国
全国划分为7个联邦省
总统为礼仪性国家元首和军队统帅
总理由议会多数党领袖担任
(尼泊尔总统府）
现任总统班达里
于2015年10月28日当选
是尼泊尔历史上首位女性元首
2018年3月14日再次连任
现任总理德乌帕
为尼泊尔大会党主席
于2021年7月被任命为总理
尼泊尔约70%人口从事农业
农业在GDP中占比约三分之一
集中在南部平原地区
主要农作物为玉米、水稻、甘蔗、烟草等
出产的豆蔻、姜、茶叶、
咖啡、蜂蜜品质优良
（尼泊尔农民欢庆水稻节）
（雪山下的田园）
全球14座8000米以上高峰
有8座在尼泊尔
每年众多登山爱好者来到尼泊尔珠峰大本营
开启8848米珠峰征服之旅
（珠穆朗玛峰顶）
尼泊尔水系也很发达
大多数河流发源于中国西藏
自北向南奔流而下
注入印度恒河
形成了大小不同的各种湖泊
（湖光山色）
尼泊尔森林资源丰富
23.39%的国土是保护区
有12个国家公园，6个自然保护区
1个野生动物保护区，1个狩猎保护区
（国家公园的独角犀）
（自然保护区的鹿群）
旅游业是尼泊尔的经济支柱
新冠疫情对尼泊尔旅游业造成很大冲击
2022年以来
尼泊尔旅游业稳步复苏
2022年5月和6月接待外国游客超10万人
达到2019年同期70%以上
（深受外国游客喜爱的丛林探险）
尼泊尔和中国西藏接壤
很多人以为尼泊尔全境高海拔
实际上
尼泊尔是全世界海拔落差最大的国家
从8848米到60米不等
包括首都在内的几大著名旅游城市
海拔均低于1500米
只要不去高海拔山区
完全不必担心高原反应
加德满都海拔约1400米
↓
（ 斯瓦扬布纳寺）
（ 游客最爱的购物街泰美尔）
湖滨城市博卡拉海拔约900米
↓
(费瓦湖）
（雪山倒映湖中的绝世美景）
世界自然遗产所在地奇他旺海拔约400米
↓
（骑大象）
（尼泊尔国宝独角犀）
佛祖诞生地蓝毗尼海拔约150米
↓
(世界和平塔）
（蓝毗尼圣园）
对于极限运动爱好者
尼泊尔是天堂
有滑翔伞、蹦极、漂流、攀岩、雪山露营、
高山徒步、珠峰挑战
（滑翔伞）
（白浪漂流）
（蹦极）
（雪山露营）
（高山徒步）
（冰川攀爬）
对于休闲旅游爱好者
尼泊尔也是天堂
这里有数不清的寺庙、节日、庆典
（加德满都的帕坦古城）
（节日游行）
尼泊尔有八处世界文化遗产
和两处世界自然遗产
其中七处世界文化遗产位于加德满都
您可以漫步在古城遗址
梦回千年
（博达哈大佛塔）
也可以在海拔不到一千米的湖区
喝咖啡，看雪山，冥想
时间仿佛静止
或者
去奇特旺国家公园骑大象
在野生动物保护区看独角兽、
孟加拉虎、国鸟棕尾虹雉等珍稀动物
领略神奇的动物世界
尼泊尔美食别具一格
THALI SET是尼泊尔传统手抓饭套餐
配有米饭、蔬菜、肉、咖喱、扁豆汤、
酸奶、脆饼等
YOMARI是尼泊尔纽瓦丽家庭
最独特的菜肴之一
形状有点像小河豚，由米粉制成
内含甜食或者红糖
尼泊尔有很多素食者
这是家庭中常见的自制手抓饭套餐
SEL ROTI 类似甜甜圈
用米粉、糖、黄油等制成
是尼泊尔人在婚礼、节庆、祭祀活动中
不可或缺的传统食物
尼泊尔人每天都要喝MASALA TEA
玛莎拉茶是用牛奶、糖、红茶、香料一起煮
口感浓郁香醇
回味悠长
尼泊尔的手工艺品闻名于世
佛像、铜雕、木雕、唐卡、
羊绒制品、手工首饰、廓尔喀军刀
备受游客喜爱
（手工制作的佛像）
（精美木雕）
（手工首饰）
尼泊尔人民尊重、热爱传统
淳朴善良、友好热情
在这个国家旅行和生活
您会处处遇见最美的笑容
尼泊尔
一生必去的国家
终生难忘的旅行体验
衷心感谢：
尼泊尔国家旅游局NTB
尼泊尔全国工商联FNCCI
Shital Sharma
黄盛
为本文提供图片和视频
